VMware 的虚拟磁盘管理界面上有两个功能，一个是整理磁盘碎片，另一个是回收未使用的空间。这两个功能配合使用，就可以清理掉虚拟磁盘映像文件里面已经删除了的文件依然占用的空间。然而，辣鸡如 VirtualBox 并没有提供这两个功能，需要手动进行未使用空间填零和压缩磁盘映像文件两个步骤。

首先需要确保使用的映像文件格式是动态分配，这样才有压缩的可能性。

如果是 Windows 客户机，那么首先进行磁盘碎片整理，完成之后，下载 sdelete 工具，使用例如：

sdelete.exe c: -z

这样的命令对 C 盘完成填 0 操作。

如果是 Linux 客户机，那么需要使用 zerofree 命令完成这个操作。由于该命令不能在盘符分区已经挂载的情况下工作，且最近版本的 Ubuntu 在 Recovery 模式下也会挂载所有的盘符，因此如果要进行这个操作，需要使用一个 Live CD 进入系统。安装 zerofree 之后，运行：

# zerofree -v /dev/sda1

这样的命令对 /dev/sda1 进行填 0 操作，之后就可以进行压缩了。

压缩的操作我们需要使用 VBoxManage 命令：

VBoxManage modifymedium disk "/path/to/disk.vdi" --compact

在 Windows 下可能需要手动在 VirtualBox 安装路径下找到 VBoxManage.exe 进行操作。之后就压缩成功了。